心塞！男子结婚三年没孩子，原因一查……傻眼了！男同胞们注意啦！

来源：扬州晚报（angzhouwanbao）

孩子永远是每个家庭的中心

谁不想生出个白胖健康的baby

但现在不少人生孩子有点费劲

我们来看看江苏扬州一对小夫妻的故事

结婚三年妻子两度流产

原是丈夫精子出现问题

29岁的小张和28岁的小陈结婚三年多

两人感情一直很好

可美中不足的是一直没有孩子

小陈曾两次怀孕

可是都无故流产

小陈很担心

便到市妇幼保健院检查

在医生建议下

小张也一起做了检查

昨天，小张拿到了检查报告

让他吃惊的是

妻子反复流产竟是自己的原因

男科副主任医师阮衍泰

实际上，由于男方或女方因素造成的不孕不育，比率几乎是均等的。精子与卵子相遇并结合，妻子才可以正常怀孕。但到了怀孕的中晚期，精子DNA晚期效应不正常，会导致胚胎发育停滞，出现流产现象。

精子检查报告中

小张精子DNA碎片率高

这就是导致他妻子反复流产的原因

此外，小张的精子还有

运动不好、活力不高等问题

爱抽烟爱泡澡

不良生活方式是主因

经询问，医生发现

这跟小张不良生活方式有关

首先，小张从事IT行业

每天久坐且面对电脑超过十小时

其次，小张爱抽烟，还喜欢泡澡

网络配图

小张

我经常熬夜加班，下班后不是宅在电脑前上网，就是窝在沙发里看电视，而且每天烟不离手。另外，每星期都要去浴室泡澡，还经常带家人泡温泉。疲劳的时候泡一下，感觉会轻松很多。

“精子最怕的就是高温和辐射。”

阮衍泰表示

正常情况下

精子偏爱的环境是比体温低3-5℃

但是久坐、泡澡等都会导致高温

影响精子运动、形态等

而且抽烟、喝酒、熬夜等

对精子的质量有直接影响

严重的会导致畸形

记者从市妇幼保健院了解到

每月在孕前门诊、不孕不育门诊等

就诊男性就有数百人

化验的精子有几百例

不合格的占一半以上

其中二三十岁的年轻人占大部分

医生分析

职业、不健康的生活方式一般是主因。原本35岁以后精子就开始走下坡路，但加上吸烟、喝酒、熬夜、缺乏运动等不良生活方式，导致精子质量下降的年龄段提前了。

近年来，IT男、司机、厨师、电焊工以及网站编辑等精子质量下降最明显，他们都有久坐、吸烟、压力大和作息不好的通病。

医生支招

提高精子活力

需补充维生素E和高锌食物

想要一个健康的宝宝，男性也要重视。医生建议，备孕的男性最好每天运动半小时以上，避免久坐，戒烟戒酒，远离辐射，不要把手机放在裤子口袋内。

此外，在饮食上，建议每天增加600毫克维生素E，可以提高精子的活力。除了口服维生素E，还可以多吃如绿莴笋叶、油菜、花椰菜、胡萝卜、番茄、草莓、柑橘、牛奶和蛋类食物等。锌也是合成雄激素必备的营养素，补锌食物首推贝类，如牡蛎、蛤、蚝、蚌等，其中牡蛎是公认含锌最多的食物。